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苦荞妙用——降血糖

营养保健 2003-11-08

苦荞麦属蓼科双子叶植物,俗称苦荞,学名鞑靼荞麦(F.tataricum)。苦荞麦性喜阴凉,耐瘠薄,多生长在高寒山区,籽粒供食用。它在世界上主要分布在我国西南山区是苦荞麦的...

抗旱自救,荞麦帮忙

杂粮史话 2003-11-08

  持续高温干旱,给今年农业生产已经造成和正在产生的危害,是不可低估的。抗灾自救途径也是很多的,其中,种植荞麦可以充分发挥短、平、快的效应。   荞麦,是一种风...

饭豆——壮族特色食物

杂粮史话 2003-11-08

  壮族的主食以大米为主,次为玉米、芋头及黑饭豆、白饭豆和绿豆等。壮族的豆饭、肉末粥、竹节焖饭都芳香可口,别有风味。壮族的节日食品显示出浓郁的民族特色,如色香味...

迪庆的青稞架

杂粮史话 2003-11-08

  漫步在云南迪庆高原草甸上,最让我感动的,是站立在旷野里挂满了青稞的青稞架。在秋天阴雨霏霏的日子里,我看见青稞架上落满了阳光。我还看见倒映在阳光里的金色,...

风味食品——荞麦糊

杂粮食品 2003-11-08

荞麦籽粒中维生素和矿物质种类全,含量高,其中维生素P含量高达3.01%,具有很好的药用价值。《齐民要术》、《本草纲目》等古书中多有记述,李时珍曰:"荞麦降气宽肠,磨积...

红小豆糯米饭

杂粮食品 2003-11-08

取糯米1500g,淘洗后待用。另取红小豆300g放入2.5kg水中煮15min,分离出煮豆汁,冷却后得含红小豆色素浸出液的水,用来浸泡糯米。浸渍4h后,将糯米用蒸煮机蒸煮30min。...

红小豆稀饭

杂粮食品 2003-11-08

特点:此粥色泽红润,香甜爽口,诱人食欲,极受幼儿欢迎。红小豆含有丰富的蛋白质、赖氨酸。   主料:大米50克,红小豆15克、辅料:红糖适量,糖桂花少许。   制作过程...

苦荞风味食品

杂粮食品 2003-11-08

苦荞是营养丰富的粮食作物,易被人体吸收,是深受人们欢迎的食物。苦荞的食用方法,很多,而且风味各异。现简略介绍几种: 苦荞米饭(粥)  将苦荞的籽实脱去皮壳,...

糜子茶汤

杂粮食品 2003-11-08

用糜子面加凉开水调成糊。再加沸水冲熟,最后加糖及蜜饯拌制而成。 茶汤历史悠久,远在明代已有记载;明沈德符《野荻编》称:"京师向有谚 语云:翰林院文章,武库司刀枪,...

糜子风味食品——炒米

杂粮食品 2003-11-08

  炒米,蒙古语称:"蒙古勒巴达",意为"蒙古米"。它是糜子经煮、炒、碾等工序加工而成的。 蒙古人吃炒米讲究多种食物搭配。放在碗里的炒米,倒上喷香的奶茶,奶茶边...

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